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 수련시간에 대해

 이름 : 이은성

(2018-08-05 21:25:49, 292회 읽음)

안녕하십니까.
과거 경당 계열에서 수련을 한 적이 있습니다.
그때 배운 기예들을 잊지 않기 위해 지금도 틈틈이 뒷마당에서 연습하고 있습니다.
스승이 없이 혼자 연습하는 것이 위험하다는 것은 잘 알고 있으나
아직까지는 수원까지 갈 여력이 없고, 가까이에 전수관조차 없으니
그저 배운 걸 잊지 말자는 생각으로 연습하고 있습니다.

그런데 혼자 수련을 하다보니 여러모로 의문점이 많이 들더군요.
특히나 과연 수련을 얼마나 해야 하는 걸까 하는 기초적인 궁금증이 들었습니다.

숨이 턱에 차오를 때까지 극한의 상황에 치닫는 걸 추구하는 무술도 있고
그저 하루에 30분씩 즐길 정도로만 하되 매일 매일 하는 걸 추구하는 무술도 있고
무예24기는 어떤 쪽을 추구하는지 궁금합니다.

매일 매일 빡세게 하면 제풀에 지쳐서 나가떨어지지 않을까 걱정입니다.
그렇게 수련하면 직장생활에 지장도 있고요.
여가시간에 수련을 하는 것은 현대인들의 애로사항 중 하나가 아닐까 합니다.

그런 점에서 관장님께서는 하루에 수련에 얼마나 시간을 할애하시는지
체력은 어떻게 안배하시는지 조언을 청하고자 합니다.

 (2018-08-06 10:28:40)

^^; 참고로 지난 마상무예 훈련 중 말과 함께 구르는 부상으로 인해 잠시 제 개인 수련은 쉬고 있는 중입니다.(어깨쪽이...)
보통은 오전에 시범준비를 위해 간단히 30분 정도 산악구보... 그리고 30분 시범/ 오후 마상훈련이 있으면 1시간 승마훈련/ 저녁 전수관 개인훈련 1시간 정도였습니다. 직장인이라서 극한까지 갈 필요없이 조용히 하루 1시간 안에서 자신의 체형을 바로 잡고 근육을 강화시키는 방식이 좋겠습니다. 그냥 기본 자세만 반복적으로 훈련해도 좋습니다. 절대 무리가지 않도록요.



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