<스프링 무예체조>
-홍재무예체조 !!
책 이야기 두번째,
이 책은 무예의 본질에 대한 고민을 담았습니다.
무예는 상대방과의 겨룸을 중심으로 한 호신과
내 안의 평안함을 만드는 양생의 사이에 존재합니다.
그 사이에 어딘가에 초점을 맞춘 균형과 조화를
어떤 방법으로 풀 것인가에 실마리를 담았습니다.
그리고 그 조화 속에서 만들어진 몸과 마음의 중심축을
‘스프링’으로 풀어내 그것을 스스로 찾아가는 방법을 정리했습니다.
거기에 늘 이야기하는 신체의 바름,
올바르게 선다는 것의 의미와
그것을 유지하는 방법을 사진과 함께 풀어보았습니다.
세 번째, 책 소개는 올바른 걷기법과
다양한 걷기 그리고 핵심적인 ‘스프링 걷기’에 대한 이야기로~~^ |
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푸른깨비는
[책 이야기] 스프링 무예체조 설명서 2
