<스프링 무예체조>
-홍재무예체조 !!
책 이야기 하나,
이 책은 무예 자세를 바탕으로 몸힘의 쓰임새를 이해하고,
몸을 자유롭게 만들어주는 책입니다.
크게 3가지 장으로 구분되어 있습니다.
먼저, 몸을 이해하는 이론적인 부분입니다.
몸과 마음의 중심인 ‘스프링’이 무엇인지,
그리고 그것의 역할과 자연스러운 강화법을 소개했습니다.
둘째, 모든 자세들을 사진과 함께 익힐 수 있는 부분입니다.
해당 자세의 움직임의 특성과 관절 움직임까지 사진과 함께 설명했습니다.
셋째, 딸아해가 설명하는 쌍검을 이용한 몸 체조입니다.
맨손풀이법과 함께 간단하게 물병이나 짧은 볼펜 정도를 가지고
함께 배워볼 수 있는 쌍검의 내용을 담았습니다.
그리고 마지막에는 일주일 단위 무예 몸체조 잇기법,
시간이 없으신 분들을 위해 하루 한 개 무예 몸체조 만들기법을
나름 정성스럽게 소개했습니다.
무예를 가지고 여기까지 왔습니다.
무예와 함께
‘좀 더 부드럽고, 좀 더 낮고, 좀 더 느린 삶’
을 찾아갑니다.
● 모든 인터넷 서점에서 쉽게 구입하실 수 있습니다. ^^
-http://muye24ki.com |
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푸른깨비는
[책 이야기] 스프링 무예체조 설명서 1
